Сильнее.В своём ритме.
Персональные тренировки и поддержка Елены Ксорос. План, который вписывается в твою жизнь.
Понятный путь
к твоей цели
Знакомимся
Обсуждаем цель, опыт и удобный формат.
Собираем план
Подбираем нагрузку под твой ритм.
Двигаемся вместе
Смотрим на прогресс и корректируем маршрут.
Я — Елена Ксорос.
Помогаю сделать движение частью обычной жизни. Начинаю с твоей ситуации, а не с универсальной программы.
Моя подготовка: «Персональный тренер», «Учёный фитнес», 200 часов.
Подробнее обо мне
Выбери свой формат
Остались вопросы?
С чего начать, если я давно не тренировалась?
Начни с мягкого старта: 2–3 короткие тренировки в неделю и базовая активность в течение дня. Мы фиксируем исходную точку, выбираем реалистичную цель на 4–6 недель и адаптируем план под твой график.
Как проходит работа онлайн?
Начинаем со знакомства и обсуждения цели. Затем согласуем формат: индивидуальный план, обратную связь и удобный ритм общения. Время первой встречи можно запросить на странице записи — Елена подтвердит его лично.
Как выбрать формат?
Фитнес-диагностика — начальная встреча, чтобы обсудить цель и следующий шаг. Персональное сопровождение включает индивидуальный план и регулярную обратную связь. Если пока сложно выбрать, начни с консультации.
Где обсудить условия и оплату?
Состав работы, стоимость и способ оплаты вы обсуждаете лично с Еленой до начала платного сопровождения. Онлайн-оплаты на сайте нет; отправка заявки не списывает деньги.