Инструменты тренера
Расчёты, замеры и тренировочные ориентиры в одном месте.
Антропометрия
Базовые показатели тела и соотношения обхватов.
Сохранить результат
Для сохранения расчёта войдите в кабинет. До нажатия кнопки данные остаются в браузере.
Методика и ограниченияПо материалам тренера
ИМТ = вес / рост² (рост в метрах). Соотношения обхватов: талия / бёдра и талия / рост. Тип телосложения оценивается по условным диапазонам обхвата запястья: для женщин <15 / 15–18 / >18 см, для мужчин <17 / 17–20 / >20 см. Расчётный вес = рост × коэффициент для пола и типа. Эта схема отличается от исторических таблиц в разделе «Вес и пропорции» и не задаёт цель для клиента.
Источник: Антропометрические таблицы. Для взрослых от 18 лет.
Расчёты выполняются в браузере. Данные передаются в кабинет только по вашему нажатию «Сохранить в кабинет».